Kontras X
  • Home
  • Ragam
    • All
    • Advertorial Tabalong
    • Ekbis
    • Kriminal
    • Olah Raga
    • Parlementaria Tabalong
    • Peristiwa
    • Politik
    Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

    Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

    Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

    Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

    Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

    Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

    Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

    Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

    Dilaporkan Warga, Pria di Desa Mangkusip Ditangkap Polisi Bawa Sabu

    Dilaporkan Warga, Pria di Desa Mangkusip Ditangkap Polisi Bawa Sabu

    Raymon Andika Girsang Pimpin Rutan Tanjung

    Raymon Andika Girsang Pimpin Rutan Tanjung

    H Norhasani Bagikan 11 Sapi & 1 Kambing Kurban untuk Warga Tabalong

    H Norhasani Bagikan 11 Sapi & 1 Kambing Kurban untuk Warga Tabalong

    Mobil Truk Milik BUMDes Wayau Disita Leasing? Ini Penjelasan Kades

    Mobil Truk Milik BUMDes Wayau Disita Leasing? Ini Penjelasan Kades

    Anggota DPRD Tabalong Apresiasi Warga Wayau Berani “Bersuara Lantang” Kritik Pemerintahan Desanya

    Anggota DPRD Tabalong Apresiasi Warga Wayau Berani “Bersuara Lantang” Kritik Pemerintahan Desanya

    Tuntutan Tak Digubris, Warga Wayau Ancam Segel Kantor Desa

    Tuntutan Tak Digubris, Warga Wayau Ancam Segel Kantor Desa

  • Investigasi
    Ramai Pertanyakan CSR Adaro di Tabalong

    Ramai Pertanyakan CSR Adaro di Tabalong

    Kompak Selamatkan Lingkungan, Warga Dayak Warukin Tolak Tambang Batu Bara Tanpa Izin

    Kompak Selamatkan Lingkungan, Warga Dayak Warukin Tolak Tambang Batu Bara Tanpa Izin

    Jalan Panjang Pejuang Honorer Tabalong Menggapai Status P3K

    Jalan Panjang Pejuang Honorer Tabalong Menggapai Status P3K

    30 Tahun Menunggu “Strum” PLN Tak Kunjung Masuk ke Kampung Pupuh

    30 Tahun Menunggu “Strum” PLN Tak Kunjung Masuk ke Kampung Pupuh

    Jatuh Bangun dari Trail, Suka Duka Dokter Melissa Tugas Dipedalaman Tabalong

    Jatuh Bangun dari Trail, Suka Duka Dokter Melissa Tugas Dipedalaman Tabalong

    Menunggu Matinya Angkringan

    Menunggu Matinya Angkringan

    Mengendus Bisnis Buruh Tambang “emas hitam”

    Mengendus Bisnis Buruh Tambang “emas hitam”

  • Lifestyle
    5 Buah yang Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi

    5 Buah yang Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi

    Kebutuhan Minum Air Putih yang Harus Dipenuhi Selama Puasa

    Kebutuhan Minum Air Putih yang Harus Dipenuhi Selama Puasa

    9 Tips Puasa Sehat agar Tetap Segar di Bulan Ramadan

    9 Tips Puasa Sehat agar Tetap Segar di Bulan Ramadan

    Menu Sahur yang Bisa Membuatmu Kenyang Lebih Lama

    Menu Sahur yang Bisa Membuatmu Kenyang Lebih Lama

    Selamat Tinggal YOLO, Ini 5 Manfaat Menerapkan Gaya Hidup YONO

    Selamat Tinggal YOLO, Ini 5 Manfaat Menerapkan Gaya Hidup YONO

    Google Search Mulai Ditinggalkan?

    Google Search Mulai Ditinggalkan?

    5 Alasan Utama Orang Indonesia Sering Meniru Budaya Barat

    5 Alasan Utama Orang Indonesia Sering Meniru Budaya Barat

    Menggali Makna Tradisi Makan “Batalam” di Banua Lawas

    Menggali Makna Tradisi Makan “Batalam” di Banua Lawas

    Dibuat Handmade, Harga Batik Tabalong Variatif

    Dibuat Handmade, Harga Batik Tabalong Variatif

    Menjaga Motivasi Sastra Bersama Aksara Pahuluan di Tabalong

    Menjaga Motivasi Sastra Bersama Aksara Pahuluan di Tabalong

  • Kuliner
    Keistimewaan Menu Lebaran Idul Adha, dari Tradisi hingga Kreasi Modern

    Keistimewaan Menu Lebaran Idul Adha, dari Tradisi hingga Kreasi Modern

    Ini Makanan Bisa Membantu Mengurangi Lemak Perut Secara Alami

    Ini Makanan Bisa Membantu Mengurangi Lemak Perut Secara Alami

    Ini Makanan Khas Lebaran, Makanan Utama Hingga Aneka Kue

    Ini Makanan Khas Lebaran, Makanan Utama Hingga Aneka Kue

    Mengintip Wadai dan Lauk Kesukaan Bupati Tabalong Saat Berbuka Berikut Cara Membuatnya

    Mengintip Wadai dan Lauk Kesukaan Bupati Tabalong Saat Berbuka Berikut Cara Membuatnya

    Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan?

    Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan?

    Pizza Tabalong, Hidangan Kekinian Digandrungi Hingga Luar Kalsel

    Pizza Tabalong, Hidangan Kekinian Digandrungi Hingga Luar Kalsel

    Makan Buah Durian Ternyata Tidak Boleh Bersama dengan 5 Minuman Ini

    Makan Buah Durian Ternyata Tidak Boleh Bersama dengan 5 Minuman Ini

    Blondo, Kuliner Lawas dari Sisa Pembuatan Minyak Kelapa

    Blondo, Kuliner Lawas dari Sisa Pembuatan Minyak Kelapa

    Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Makan Pisang Setiap Hari?

    Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Makan Pisang Setiap Hari?

    Nikmatnya Tahu Isi Udang Kukus, Lengkap dengan Saus Cocolan

    Nikmatnya Tahu Isi Udang Kukus, Lengkap dengan Saus Cocolan

  • Travel
    Micro-Tourism, Jalan-jalan tapi Kamu Tetap Bisa Berhemat

    Micro-Tourism, Jalan-jalan tapi Kamu Tetap Bisa Berhemat

    Tempat Wisata Hits di Jogja yang Wajib Dikunjungi Bulan Agustus dan September

    Tempat Wisata Hits di Jogja yang Wajib Dikunjungi Bulan Agustus dan September

  • Kolom
    Dari Keterikatan Menuju Penerimaan

    Dari Keterikatan Menuju Penerimaan

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Begini Iman Menjawab Problem Hidup

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Kartini Masih Menangis

    Polemik Pemangkasan Anggaran Menuju Good Governance

    Tantangan Kepemimpinan: Integritas Layanan RSUD

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Ramadhan Rumah Batatamba

    Ramadhan Rumah Batatamba

    Bekal Puasa

    Bekal Puasa

    Menyambut Bupati Baru: Menanti Janji Kampanye dan Realisasi Kebijakan Menjawab Tantangan Daerah

    Menyambut Bupati Baru: Menanti Janji Kampanye dan Realisasi Kebijakan Menjawab Tantangan Daerah

    Selamat Bekerja Petugas Rakyat

    Selamat Bekerja Petugas Rakyat

    Polemik Pemangkasan Anggaran Menuju Good Governance

    Polemik Pemangkasan Anggaran Menuju Good Governance

No Result
View All Result
  • Home
  • Ragam
    • All
    • Advertorial Tabalong
    • Ekbis
    • Kriminal
    • Olah Raga
    • Parlementaria Tabalong
    • Peristiwa
    • Politik
    Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

    Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

    Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

    Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

    Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

    Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

    Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

    Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

    Dilaporkan Warga, Pria di Desa Mangkusip Ditangkap Polisi Bawa Sabu

    Dilaporkan Warga, Pria di Desa Mangkusip Ditangkap Polisi Bawa Sabu

    Raymon Andika Girsang Pimpin Rutan Tanjung

    Raymon Andika Girsang Pimpin Rutan Tanjung

    H Norhasani Bagikan 11 Sapi & 1 Kambing Kurban untuk Warga Tabalong

    H Norhasani Bagikan 11 Sapi & 1 Kambing Kurban untuk Warga Tabalong

    Mobil Truk Milik BUMDes Wayau Disita Leasing? Ini Penjelasan Kades

    Mobil Truk Milik BUMDes Wayau Disita Leasing? Ini Penjelasan Kades

    Anggota DPRD Tabalong Apresiasi Warga Wayau Berani “Bersuara Lantang” Kritik Pemerintahan Desanya

    Anggota DPRD Tabalong Apresiasi Warga Wayau Berani “Bersuara Lantang” Kritik Pemerintahan Desanya

    Tuntutan Tak Digubris, Warga Wayau Ancam Segel Kantor Desa

    Tuntutan Tak Digubris, Warga Wayau Ancam Segel Kantor Desa

  • Investigasi
    Ramai Pertanyakan CSR Adaro di Tabalong

    Ramai Pertanyakan CSR Adaro di Tabalong

    Kompak Selamatkan Lingkungan, Warga Dayak Warukin Tolak Tambang Batu Bara Tanpa Izin

    Kompak Selamatkan Lingkungan, Warga Dayak Warukin Tolak Tambang Batu Bara Tanpa Izin

    Jalan Panjang Pejuang Honorer Tabalong Menggapai Status P3K

    Jalan Panjang Pejuang Honorer Tabalong Menggapai Status P3K

    30 Tahun Menunggu “Strum” PLN Tak Kunjung Masuk ke Kampung Pupuh

    30 Tahun Menunggu “Strum” PLN Tak Kunjung Masuk ke Kampung Pupuh

    Jatuh Bangun dari Trail, Suka Duka Dokter Melissa Tugas Dipedalaman Tabalong

    Jatuh Bangun dari Trail, Suka Duka Dokter Melissa Tugas Dipedalaman Tabalong

    Menunggu Matinya Angkringan

    Menunggu Matinya Angkringan

    Mengendus Bisnis Buruh Tambang “emas hitam”

    Mengendus Bisnis Buruh Tambang “emas hitam”

  • Lifestyle
    5 Buah yang Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi

    5 Buah yang Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi

    Kebutuhan Minum Air Putih yang Harus Dipenuhi Selama Puasa

    Kebutuhan Minum Air Putih yang Harus Dipenuhi Selama Puasa

    9 Tips Puasa Sehat agar Tetap Segar di Bulan Ramadan

    9 Tips Puasa Sehat agar Tetap Segar di Bulan Ramadan

    Menu Sahur yang Bisa Membuatmu Kenyang Lebih Lama

    Menu Sahur yang Bisa Membuatmu Kenyang Lebih Lama

    Selamat Tinggal YOLO, Ini 5 Manfaat Menerapkan Gaya Hidup YONO

    Selamat Tinggal YOLO, Ini 5 Manfaat Menerapkan Gaya Hidup YONO

    Google Search Mulai Ditinggalkan?

    Google Search Mulai Ditinggalkan?

    5 Alasan Utama Orang Indonesia Sering Meniru Budaya Barat

    5 Alasan Utama Orang Indonesia Sering Meniru Budaya Barat

    Menggali Makna Tradisi Makan “Batalam” di Banua Lawas

    Menggali Makna Tradisi Makan “Batalam” di Banua Lawas

    Dibuat Handmade, Harga Batik Tabalong Variatif

    Dibuat Handmade, Harga Batik Tabalong Variatif

    Menjaga Motivasi Sastra Bersama Aksara Pahuluan di Tabalong

    Menjaga Motivasi Sastra Bersama Aksara Pahuluan di Tabalong

  • Kuliner
    Keistimewaan Menu Lebaran Idul Adha, dari Tradisi hingga Kreasi Modern

    Keistimewaan Menu Lebaran Idul Adha, dari Tradisi hingga Kreasi Modern

    Ini Makanan Bisa Membantu Mengurangi Lemak Perut Secara Alami

    Ini Makanan Bisa Membantu Mengurangi Lemak Perut Secara Alami

    Ini Makanan Khas Lebaran, Makanan Utama Hingga Aneka Kue

    Ini Makanan Khas Lebaran, Makanan Utama Hingga Aneka Kue

    Mengintip Wadai dan Lauk Kesukaan Bupati Tabalong Saat Berbuka Berikut Cara Membuatnya

    Mengintip Wadai dan Lauk Kesukaan Bupati Tabalong Saat Berbuka Berikut Cara Membuatnya

    Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan?

    Kopi Hitam Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan?

    Pizza Tabalong, Hidangan Kekinian Digandrungi Hingga Luar Kalsel

    Pizza Tabalong, Hidangan Kekinian Digandrungi Hingga Luar Kalsel

    Makan Buah Durian Ternyata Tidak Boleh Bersama dengan 5 Minuman Ini

    Makan Buah Durian Ternyata Tidak Boleh Bersama dengan 5 Minuman Ini

    Blondo, Kuliner Lawas dari Sisa Pembuatan Minyak Kelapa

    Blondo, Kuliner Lawas dari Sisa Pembuatan Minyak Kelapa

    Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Makan Pisang Setiap Hari?

    Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Makan Pisang Setiap Hari?

    Nikmatnya Tahu Isi Udang Kukus, Lengkap dengan Saus Cocolan

    Nikmatnya Tahu Isi Udang Kukus, Lengkap dengan Saus Cocolan

  • Travel
    Micro-Tourism, Jalan-jalan tapi Kamu Tetap Bisa Berhemat

    Micro-Tourism, Jalan-jalan tapi Kamu Tetap Bisa Berhemat

    Tempat Wisata Hits di Jogja yang Wajib Dikunjungi Bulan Agustus dan September

    Tempat Wisata Hits di Jogja yang Wajib Dikunjungi Bulan Agustus dan September

  • Kolom
    Dari Keterikatan Menuju Penerimaan

    Dari Keterikatan Menuju Penerimaan

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Begini Iman Menjawab Problem Hidup

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Kartini Masih Menangis

    Polemik Pemangkasan Anggaran Menuju Good Governance

    Tantangan Kepemimpinan: Integritas Layanan RSUD

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Idul Fitri Hari Kemenangan Siapa?

    Ramadhan Rumah Batatamba

    Ramadhan Rumah Batatamba

    Bekal Puasa

    Bekal Puasa

    Menyambut Bupati Baru: Menanti Janji Kampanye dan Realisasi Kebijakan Menjawab Tantangan Daerah

    Menyambut Bupati Baru: Menanti Janji Kampanye dan Realisasi Kebijakan Menjawab Tantangan Daerah

    Selamat Bekerja Petugas Rakyat

    Selamat Bekerja Petugas Rakyat

    Polemik Pemangkasan Anggaran Menuju Good Governance

    Polemik Pemangkasan Anggaran Menuju Good Governance

No Result
View All Result
Kontras X
No Result
View All Result
Home Lifestyle

6 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda

by Admin KontrasX
Juni 28, 2023
in Lifestyle
0 0
0
6 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda
0
SHARES
53
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Bagikan :
  

Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi di usia muda, maka Anda perlu berhati-hati. Sebuah studi tahun 2020 menemukan, semakin muda seseorang mengalami kolesterol tinggi, semakin besar risiko penyakit kardiovaskular yang akan dialami sepanjang hidup.

Kadar kolesterol normal pada usia tertentu akan berbeda. Berikut patokan kadar kolesterol normal, mengutip Healthline:

Di bawah 20 tahun

Kadar normal <170 md/dL

Kadar tinggi >200 mg/dL

Di atas 20 tahun

Kadar normal <200 mg/dL

Kadar tinggi >200 mg/dL

Penyebab kolesterol tinggi di usia muda

Pada dasarnya, penyebab kolesterol tinggi di usia muda mirip dengan pada orang dewasa tua. Faktor gaya hidup memegang peranan penting dalam mengontrol kadar kolesterol.

Berikut beberapa penyebabnya, merangkum berbagai sumber.

1. Faktor genetik

Sering kali, faktor genetik jadi salah satu pemicu seseorang mengalami kolesterol tinggi di usia muda. Kondisi ini dikenal dengan istilah familia hypercholesterolemia (FH).

American Heart Association (AHA) menemukan, 1 dari 200 orang dewasa di Amerika Serikat memiliki mutasi genetik kolesterol tinggi. Jika tak ditangani, FH bisa berkembang menjadi penyakit jantung koroner.

2. Kelebihan berat badan

Orang dengan berat badan berlebih akan lebih berisiko mengalami kolesterol tinggi.

Pada orang obesitas, kadar trigliserida dan kolesterol jahat cenderung tinggi. Sebaliknya, kadar kolesterol baik justru rendah. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko kardiovaskular.

4. Sering makan daging merah dan junk food

Daging merah memang kaya akan protein. Namun, terlalu banyak asupan daging merah juga bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Daging merah kaya akan lemak jenuh. Hal yang sama juga berlaku dengan makanan cepat saji alias junk food. Keduanya dapat meningkatkan kadar lemak di dalam darah.

5. Jarang gerak

Aktivitas fisik sendiri bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Saat melakukan aktivitas fisik, gerakan yang dilakukan dapat merangsang enzim yang membantu memindahkan kadar kolesterol jahat dari darah dan dinding pembuluh darah ke hati. Selanjutya, kolesterol akan diubah menjadi empedu yang bergerak ke saluran pencernaan lalu dikeluarkan dari tubuh.

Dengan demikian, semakin jarang Anda melakukan aktivitas fisik, maka lemak akan terus bertahan di dalam tubuh dan mengalami peningkatan.

6. Sering minum kopi

Siapa sangka jika asupan kopi juga bisa memengaruhi kadar kolesterol?

Sebuah studi menemukan, konsumsi rata-rata empat espresso per hari dapat meningkatkan kadar kolesterol total. Efek ini diprediksi terjadi akibat minyak dalam kopi, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dengan menghambat sintesis asam empedu.

Studi mencatat, minuman berbasis espresso umumnya mengandung lebih banyak minyak daripada kopi yang disaring atau instan. (cnn)

Previous Post

Harga Telur dan Daging Ayam di Tabalong Masih Tinggi

Next Post

Korban TPPO dengan Modus Magang di Jepang, Dipaksa Bekerja 14 Jam Sehari

Next Post
Korban TPPO dengan Modus Magang di Jepang, Dipaksa Bekerja 14 Jam Sehari

Korban TPPO dengan Modus Magang di Jepang, Dipaksa Bekerja 14 Jam Sehari

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

FOLLOWUS

Facebook 9.1KFans
Instagram 2.9KFollowers
Twitter 75Followers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Jabat Kades Banyu Tajun, Faturahman Bakal Tinggalkan Profesi Lama

Jabat Kades Banyu Tajun, Faturahman Bakal Tinggalkan Profesi Lama

September 3, 2024
Pembangunan RS Kelua di Tabalong “Makan Korban”, 4 Orang Ditetapkan Tersangka

Pembangunan RS Kelua di Tabalong “Makan Korban”, 4 Orang Ditetapkan Tersangka

Desember 7, 2023
Belasan Desa di Tabalong Sudah Beli Mobil Dinas

Belasan Desa di Tabalong Sudah Beli Mobil Dinas

Mei 17, 2025
Lelang “Motor Tua” Pemkab Tabalong Harga Kisaran Rp 700 Ribu

Lelang “Motor Tua” Pemkab Tabalong Harga Kisaran Rp 700 Ribu

Agustus 7, 2024
Lelang “Motor Tua” Pemkab Tabalong Harga Kisaran Rp 700 Ribu

Lelang “Motor Tua” Pemkab Tabalong Harga Kisaran Rp 700 Ribu

18
Ratusan “Motor Tua” Plat Merah Tabalong Segera Dilelang

Ratusan “Motor Tua” Plat Merah Tabalong Segera Dilelang

8
BPD Ingin Tunjangan Naik, Ini Penjelasan DPMD Tabalong

BPD Ingin Tunjangan Naik, Ini Penjelasan DPMD Tabalong

6
Disnaker Tabalong Buka Pelatihan Satpam, Prioritaskan Keluarga Tidak Mampu

Disnaker Tabalong Buka Pelatihan Satpam, Prioritaskan Keluarga Tidak Mampu

6
Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

Juni 13, 2025
Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

Juni 12, 2025
Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

Juni 12, 2025
Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

Juni 12, 2025

Rekomendasi

Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

Kapolsek Tanta dan Muara Uya Diganti, Kapolres: Segera Adaptasi

Juni 13, 2025
Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

Tanpa Protokoler, H Fani Sidak Faskes Puskesmas Murung Pudak

Juni 12, 2025
Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

Terapkan Teknologi Google di Semua Kelas, Minat Belajar Siswa SMPN 1 Tanjung Meningkat

Juni 12, 2025
Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

Gaji 13 Pegawai Pemkab Tabalong Mulai Dicairkan

Juni 12, 2025

Tentang Kami

Kontras X merupakan inovasi terbaru dari Koran Kontras, menyajikan informasi yang lebih mendalam dan terkini dalam platform digital yang dinamis. Didesain untuk memenuhi kebutuhan akan berita aktual, investigasi mendalam, serta konten-konten eksklusif yang membangun wawasan dan pemahaman yang lebih luas.

Kategori

  • Investigasi
  • Kolom
  • Kuliner
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Ragam
    • Advertorial Tabalong
    • Ekbis
    • Kriminal
    • Olah Raga
    • Parlementaria Tabalong
    • Peristiwa
    • Politik
  • Travel
  • Uncategorized
  • Profil
  • Langganan & Iklan

© 2021 Kontras X

No Result
View All Result
  • Home
  • Ragam
  • Investigasi
  • Lifestyle
  • Kuliner
  • Travel
  • Kolom

© 2021 Kontras X

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In